TALLER EDUCACIÓN PARA EL DOLOR -INTENSIVO-

El próximo SÁBADO 25 de noviembre tendrá lugar el taller de Educación para el dolor INTENSIVO. Objetivo talleres de Educación para el dolor: lugar de encuentro donde descubrir un conocimiento de por vida de cómo funciona el dolor a nivel biológico, para qué sirve y qué estrategias y mecanismos de afrontamiento podemos utilizar para gestionarlo de… Leer más >

CAPÍTULO 1: LA CARTA (ESPIRAL DE AROS)

Hoy es 3 de septiembre de 2014, acabo de cumplir 30 años.  En el momento de soplar las velas parece que el tiempo se detiene y aparecen por mi mente imágenes que lentamente voy procesando y dándole significado. Tras unos meses de indecisión, incomprensión, hastío y periodos de generación de ideas, que en ocasiones se… Leer más >

LAS COSAS NO SUCEDEN ESPONTÁNEAMENTE

Las cosas no suceden espontáneamente, hay que provocar que se produzcan. Por eso, queremos compartir el ejemplo de superación de nuestra paciente y amiga Carmen. Gracias a su generosidad, podemos ver con esta imagen el proceso de transformación físico que poco a poco va consiguiendo y que refleja el compromiso y la convicción de sus… Leer más >

¿POR QUÉ RETENGO LÍQUIDOS?

Muchas veces nos encontramos con esta pregunta e incluso con la   afirmación rotunda en  personas que siguen un tratamiento de pérdida de peso. Que aseguran que el único factor que les impide adelgazar es la retención de líquidos.  Pero el centrarse solo en esto, es un error. Por supuesto que hay  factores externos que sí… Leer más >

¿APLICO LA DISCIPLINA EN MI DÍA A DÍA?

Si partimos de la siguiente definición, la disciplina podríamos entenderla como el conjunto de reglas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado. Por tanto, la disciplina juega un papel primordial en la práctica diaria de nuestros hábitos saludables. Para conseguir los resultados deseados nos tenemos que basar en aquellos comportamientos que mediatizan nuestro… Leer más >

MI PRIVACIDAD

En diversas situaciones de nuestro día a día, podemos sentir que privacidad se ve mermada por los excesos de confianza que otras personas parecen depositar en nosotros y caemos en la trampa de contar más de lo que realmente queríamos contar ¿os ha pasado alguna vez, que tras una conversación con una persona, habéis pensado… Leer más >