TALLER EDUCACIÓN PARA EL DOLOR -INTENSIVO-

El próximo SÁBADO 25 de noviembre tendrá lugar el taller de Educación para el dolor INTENSIVO. Objetivo talleres de Educación para el dolor: lugar de encuentro donde descubrir un conocimiento de por vida de cómo funciona el dolor a nivel biológico, para qué sirve y qué estrategias y mecanismos de afrontamiento podemos utilizar para gestionarlo de… Leer más >

LAS COSAS NO SUCEDEN ESPONTÁNEAMENTE

Las cosas no suceden espontáneamente, hay que provocar que se produzcan. Por eso, queremos compartir el ejemplo de superación de nuestra paciente y amiga Carmen. Gracias a su generosidad, podemos ver con esta imagen el proceso de transformación físico que poco a poco va consiguiendo y que refleja el compromiso y la convicción de sus… Leer más >

¿APLICO LA DISCIPLINA EN MI DÍA A DÍA?

Si partimos de la siguiente definición, la disciplina podríamos entenderla como el conjunto de reglas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado. Por tanto, la disciplina juega un papel primordial en la práctica diaria de nuestros hábitos saludables. Para conseguir los resultados deseados nos tenemos que basar en aquellos comportamientos que mediatizan nuestro… Leer más >

MI PRIVACIDAD

En diversas situaciones de nuestro día a día, podemos sentir que privacidad se ve mermada por los excesos de confianza que otras personas parecen depositar en nosotros y caemos en la trampa de contar más de lo que realmente queríamos contar ¿os ha pasado alguna vez, que tras una conversación con una persona, habéis pensado… Leer más >

PON UNA CANCIÓN EN TU VIDA QUE TE PERMITA BAILAR AL SON QUE TE MARQUEN TUS PASOS

Los recuerdos emocionales activan la amígdala, que es una estructura situada en el lóbulo temporal del cerebro, que abarca funciones como generar emociones y sentimientos. Cuando recibimos una noticia impactante, o vemos una foto de un ser querido ya fallecido, o una canción con la que nos identificamos en un momento vital concreto de gran… Leer más >

DECIR ADIÓS

Desde que nacemos y ponemos nuestro primer aliento en la tierra, comenzamos generando pérdidas, es este caso, del vientre materno. Esa separación, nos permite avanzar y desarrollarnos como personas. Ese es el inicio de los sucesivos cambios que se van a ir originando en nuestra vida y nos van a ir acompañando, con lo cual,… Leer más >

TALLERES DE EDUCACIÓN PARA EL DOLOR EN METROPOL SALUD

Los talleres de Educación para el dolor están basados en un enfoque cognitivo-conductual, dentro de un marco pedagógico. En Metropol Salud queremos que descubras en un sentido más profundo tu dolor.  Eso se consigue mediante el conocimiento de la fisiología del dolor y trabajando ciertas herramientas de afrontamiento. De esta manera, asumirás un papel proactivo… Leer más >