¿POR QUÉ RETENGO LÍQUIDOS?

Muchas veces nos encontramos con esta pregunta e incluso con la   afirmación rotunda en  personas que siguen un tratamiento de pérdida de peso. Que aseguran que el único factor que les impide adelgazar es la retención de líquidos.  Pero el centrarse solo en esto, es un error. Por supuesto que hay  factores externos que sí… Leer más >

LA IMPORTANCIA DEL AGUA

Una de las preguntas más habituales  y de la que tenemos más dudas, es sobre qué podemos beber cuando estamos a dieta. Es interesante ver y experimentar como ha aumentado el interés en la alimentación en los últimos tiempos, en alimentos y bebidas que a priori son sanas y en qué se debe comer. Incluso… Leer más >