Nutrición

Muchas personas aprovechan las vacaciones de verano para hacer el Camino de Santiago. Son jornadas donde se realiza andando una media de 30 kilómetros al día, así que hay que…

El servicio de nutrición y dietética de Metropol Salud tiene el escáner corporal Fit3D una innovadora tecnología que ofrece a los pacientes una medición exacta de su volumen, grasa o…

Ya ha llegado el otoño y con la nueva temporada, hay cambios de temperaturas y de nuestros hábitos de vida. Esto obliga a nuestro cuerpo a adaptarse: a los horarios,…

Llegó la época del año más amada para muchos y temida para otros: la Navidad. Da miedo pensar que todo el trabajo realizado con tanto esfuerzo se pueda perder, y…

Las cosas no suceden espontáneamente, hay que provocar que se produzcan. Por eso, queremos compartir el ejemplo de superación de nuestra paciente y amiga Carmen, que ha seguido nuestro método…

En menos de un mes, comienza el verano tan esperado, después de un invierno lluvioso y una primavera a rachas fría y rachas calurosa. Es en  esta época del año,…

Muchas veces nos encontramos con esta pregunta de por qué retengo líquidos e incluso con la afirmación rotunda en personas que siguen un tratamiento de pérdida de peso. Aseguran que…

En este post vamos a comparar las calorías de una receta de torrijas tradicional con una de torrijas más sanas. Es típico en muchas zonas de España, sobre todo en…

Acaba de comenzar una  de las festividades más esperadas por los andaluces: la Semana Santa. Durante el año, tenemos varios momentos vacacionales que están ligados a cambios en la alimentación,…

Una de las preguntas más habituales y de la que tenemos más dudas, es sobre qué podemos beber cuando estamos a dieta. Y aquí, obviamente, viene la importancia del agua.…